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Alerta

Primeiro sinal de demência não é perda de memória, segundo especialista

Neurologista alerta que desorientação e dificuldade para se localizar podem indicar Alzheimer antes mesmo do esquecimento evidente

Personalidade forte?

O que a ciência diz sobre quem ama café puro: 7 hábitos comuns

Veja quais atitudes quem não abre mão do café sem açúcar costuma ter, de acordo com pesquisas comportamentais

NOVA PESQUISA

Adoçante popular pode revolucionar o tratamento contra a calvície, dizem cientistas

Para tornar o tratamento ainda mais eficiente, os pesquisadores estão desenvolvendo adesivos com microagulhas, capazes de liberar o medicamento de forma controlada e indolor diretamente no couro cabeludo.

DOR NAS COSTAS

Lombalgia: 7 passos para aliviar e prevenir a dor que atinge 8 em cada 10 pessoas

Ela surge na região lombar e pode variar de um incômodo leve até uma dor incapacitante. As causas mais frequentes estão ligadas à má postura, ao esforço físico exagerado e ao sedentarismo.

Bem-estar

Problemas com insônia? Confira dicas de especialista para dormir melhor

Especialista recomendam o uso de máscaras e manter o ambiente com pouca ou nenhuma iluminação na hora de dormir

Saúde alimentar

Frita, cozida ou assada? Saiba como o preparo da batata muda efeitos no corpo

O preparo influencia o valor calórico, a absorção de gordura e até os riscos de doenças, por isso, escolher bem como fazer a batata faz toda a diferença

Alimentação consciente

É isto que acontece com o seu corpo quando você come arroz todos os dias

Comer arroz todos os dias traz impactos diretos para o corpo, mas também exige atenção para não afetar os níveis de açúcar no sangue ou a saúde cardiovascular; entenda

QUEIMANDO GORDURA

Médica revela 4 formas eficazes de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

Quando o metabolismo é acelerado, o corpo gasta mais energia até em repouso. Isso significa que você queima calorias mesmo sem se exercitar, o que facilita o emagrecimento de forma natural e sustentável.

FIQUE EM ALERTA

Quatro sinais nas pernas que podem indicar câncer de pâncreas, segundo médicos

O câncer de pâncreas é um dos tipos mais perigosos e traiçoeiros da doença. Quase sempre se desenvolve em silêncio e quando os sintomas aparecem, o quadro já costuma estar avançado.

Cuidado diário

Conheça quatro sucos que saciam, desincham e aceleram o emagrecimento natural

Ricos em fibras, antioxidantes e vitaminas, esses sucos naturais ajudam o corpo a eliminar toxinas, controlar o apetite e manter a energia durante o dia

Entenda os sintomas

Primeiro sinal de demência não é a perda de memória, aponta especialista

A OMS afirma que cerca de 47,5 milhões de pessoas são atingidas pela demência em todo o mundo,

Hábitos saudáveis

Medida certa? Saiba o tempo ideal de exercício por semana para viver melhor

Estudos indicam que bastam alguns minutos de atividade física por dia para reduzir o risco de doenças, fortalecer o corpo e garantir uma longevidade saudável

Riscos e impacto na saúde

Chumbo pode agravar doenças neurodegenerativas? Entenda o que a ciência diz sobre isso

Segundo o especialista Alysson Muotri, a exposição ao chumbo representa perigos para o desenvolvimento de gestação e um agravamento de doenças neurodegenerativas

TOME CUIDADO!

Gordura no fígado: o que comer (e o que evitar) para recuperar a sua saúde

A condição, chamada esteatose hepática — ou popularmente “gordura no fígado” —, surge quando mais de 5% do órgão é tomado por gordura. O problema vem crescendo em todo o mundo, impulsionado por má alimentação, sedentarismo e excesso de peso.

FIQUE ATENTO

Um brasileiro morre de AVC a cada seis minutos: como identificar os primeiros sinais e agir a tempo

O AVC é hoje um dos maiores desafios da saúde pública no país e no mundo, sendo também a principal causa de incapacidade permanente.

Dieta saudável

Confira a lista de 16 alimentos que aliviam a constipação e regulam o intestino

Especialista alertam que praticar exercício físico e optar por alimento ricos em fibras ajudam a regular o intestino

Consumo consciente

Veja quais são os alimentos que dão saciedade e vão te ajudar no emagrecimento

Descubra como escolhas simples e nutritivas podem prolongar a sensação de saciedade, controlar a fome e facilitar o processo de emagrecimento de forma saudável e equilibrada

Veja tempo ideal!

Você sabe qual é o melhor horário para tomar café? Estudo revela resposta

Estudos em cronofarmacologia mostram que tomar café nos horários certos potencializa o alerta natural do corpo e evita fadiga e insônia

CIÊNCIA EXPLICA

Você ainda lava o frango antes de cozinhar? Pare agora — isso pode matar

As doenças transmitidas por alimentos causam mais de 600 milhões de casos e 420 mil mortes por ano no mundo; veja o que diz a especialista Paula Eloize sobre a 'higienização'antes do consumo de frango

ALERTA VERMELHO

Fica sentado o dia todo? Veja 4 formas de como reverter os danos antes que seja tarde

Já ouvi dizer várias vezes que ficar sentado o dia todo não é benéfico para a saúde. Porém, há certos tipos de atividade profissional, por exemplo, que nos 'obrigam' a tal. Mas há como 'reverter os danos'

saúde no futuro

Câncer de mama: novos remédios têm menos efeitos colaterais e resultados mais promissores

Tratamento mais moderno para câncer de mama HER2 mostra melhores resultados

NATURAIS, MAS PERIGOSOS

Esses 5 legumes podem colocar sua saúde em risco: veja quais exigem cuidado

Alguns alimentos considerados saudáveis podem esconder um lado perigoso — e até tóxico — se consumidos de forma errada.

REVELA ESTUDO

Fruta amada pelos brasileiros pode proteger a visão e retardar o envelhecimento dos olhos

Um novo estudo mostrou que o consumo diário da fruta pode ajudar a preservar a saúde dos olhos e retardar os efeitos do envelhecimento ocular.

Cuidados com a pele

Sabonete em barra ou líquido? Dermatologista diz qual faz mal para saúde da pele

Perfumes e substâncias agressivas presentes em produtos em barram danificam a barreira natural da pele; o dermatologista David Johnson alerta para os perigos

MUDANÇAS DIÁRIAS

3 hábitos simples que podem reduzir o risco de câncer em até 60%, revela estudo

Um estudo recente publicado na Frontiers in Asian Oncology revelou que adotar três hábitos simples no dia a dia pode reduzir em até 61% o risco de desenvolver câncer.

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