As sensações que a pandemia nos causa — de medo, insegurança e tensão — têm relação direta com nosso tesão e está fazendo muita gente
Dar ao corpo as horas de descanso necessárias é essencial para manter a saúde física e mental
A alimentação está relacionada com um sono bom. Os nutricionistas recomendam que as pessoas não jantem muito tarde.
Estes alimentos são aqueles consumidos crus, mal passados ou mal lavados, pois podem conter microrganismos ou toxinas que provocam irritação e inflamação do intestino
Muitas pessoas se queixam de pele oleosa, mas o que talvez elas ainda não saibam é o porque desse desconforto
O primeiro sinal de sífilis é uma pequena ferida indolor, chamada de cancro
Segundo o Inca, câncer de pulmão é o segundo mais comum em homens e mulheres no Brasil — isso sem contar o câncer de pele não melanoma.
Alguns alimentos são saudáveis e têm baixas calorias, por isso podem ser comidos sem preocupação com a dieta
Atire a primeira máscara quem nunca viu alguém usando a proteção facial com o nariz de fora.
Manter a prática de atividade física é fundamental para melhorar o sistema imunológico, prevenir problemas ortopédicos e promover sensação de bem-estar
A corrida é para todos e todas. Então, se você está um pouco acima do seu peso ideal, não tenha medo de começar a se exercitar
Essa doença crônica na maioria dos casos atinge pessoas com mais de 40 anos
Pesquisa indica que não há um nível "seguro" de bebida - o que significa que consumir qualquer quantidade de álcool era pior do que não beber.
Segundo a Sociedade Brasileira de Coroproctologia, cerca de 30% dos brasileiros sofrem com esse incômodo abdominal
Trabalhar horas e horas sem parar pode fazer mal para o seu coração
A massa muscular é tão importante que, além de ajudar em atividades diárias, como subir escadas ou carregar sacolas, aumenta seu metabolismo de repouso
Veja algumas dicas de como prevenir a doença
Estudo estabelece associação entre insônia e ausência de interesse ou prazer sexual
Respeitar os limites da saúde e bom senso é o primeiro passo para não gerar arrependimentos futuros
Alimentos ricos em potássio e com grande quantidade de água ajudam o nosso corpo a evitar a retenção de líquidos
Quer mais motivação para adicionar folhas verdes à sua dieta? Leia os principais benefícios da couve para a saúde.
Ter vontade de sair da dieta é comum! Aprenda alguns truques para desviar dessas calorias em excesso e ter mais energia nas atividades
Todos sabemos que uma boa alimentação pode influenciar sim na nossa saúde e na disposição que temos para enfrentar o dia a dia.
Da mesma forma que a cafeína melhora a cognição, alguns alimentos podem reduzir a depressão, ansiedade e o estresse
Os benefícios que as bananas nos oferecem incluem não só um sabor adocicado delicioso e uma textura incrivelmente macia e cremosa.