Você sabia que caminhar pode ser o segredo para dormir melhor, melhorar seu ânimo e até reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas?
Frutas vermelhas e abacate ajudam a diminuir o estresse e bananas e oleaginosas são aliados na concentração
A chegada da pandemia fez com que muitas empresas aderissem ao home office para preservar a saúde de seus colaboradores e não expô-los ao coronavírus.
A seguir, explicamos os tipos, sintomas e causas da anemia, bem como os tratamentos disponíveis.
A calvície começa aparecer a partir dos 40 anos e geralmente afeta as entradas frontais e à parte alta atrás da cabeça
As sensações que a pandemia nos causa — de medo, insegurança e tensão — têm relação direta com nosso tesão e está fazendo muita gente
Dar ao corpo as horas de descanso necessárias é essencial para manter a saúde física e mental
A alimentação está relacionada com um sono bom. Os nutricionistas recomendam que as pessoas não jantem muito tarde.
Estes alimentos são aqueles consumidos crus, mal passados ou mal lavados, pois podem conter microrganismos ou toxinas que provocam irritação e inflamação do intestino
Muitas pessoas se queixam de pele oleosa, mas o que talvez elas ainda não saibam é o porque desse desconforto
O primeiro sinal de sífilis é uma pequena ferida indolor, chamada de cancro
Segundo o Inca, câncer de pulmão é o segundo mais comum em homens e mulheres no Brasil — isso sem contar o câncer de pele não melanoma.
Alguns alimentos são saudáveis e têm baixas calorias, por isso podem ser comidos sem preocupação com a dieta
Atire a primeira máscara quem nunca viu alguém usando a proteção facial com o nariz de fora.
Manter a prática de atividade física é fundamental para melhorar o sistema imunológico, prevenir problemas ortopédicos e promover sensação de bem-estar
A corrida é para todos e todas. Então, se você está um pouco acima do seu peso ideal, não tenha medo de começar a se exercitar
Essa doença crônica na maioria dos casos atinge pessoas com mais de 40 anos
Pesquisa indica que não há um nível "seguro" de bebida - o que significa que consumir qualquer quantidade de álcool era pior do que não beber.
Segundo a Sociedade Brasileira de Coroproctologia, cerca de 30% dos brasileiros sofrem com esse incômodo abdominal
Trabalhar horas e horas sem parar pode fazer mal para o seu coração
A massa muscular é tão importante que, além de ajudar em atividades diárias, como subir escadas ou carregar sacolas, aumenta seu metabolismo de repouso
Veja algumas dicas de como prevenir a doença
Estudo estabelece associação entre insônia e ausência de interesse ou prazer sexual
Respeitar os limites da saúde e bom senso é o primeiro passo para não gerar arrependimentos futuros
Alimentos ricos em potássio e com grande quantidade de água ajudam o nosso corpo a evitar a retenção de líquidos