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últimas de Bem Estar

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Vida sexual

Conheça 3 suplementos naturais para aumentar a libido

A libido pode ser considerada a fase inicial do sexo, onde só existe o desejo

bem estar

Quais alimentos você deve parar agora mesmo de guardar na geladeira?

Certos tipos de alimentos podem perder textura, sabor e até amadurecer de forma indesejada quando armazenados na geladeira.

Alimentação

6 benefícios surpreendentes das batatas-doces

Não é nenhuma novidade que a batata-doce é um alimento completo. Veja seus benefícios!

Saudável

5 opções de frutas saborosas que você deve consumir para melhorar a saúde

Além de fazerem bem à saúde, elas são muito saborosas e podem ajudar a hidratar o corpo

Existem riscos?

Tomar creatina faz diferença ou não? Entenda o suplemento

Descubra quais são os benefícios, como utilizar a substância corretamente e se existe algum perigo para a saúde

Emagrecimento saudável

É possível emagrecer sem deixar de beber cerveja? Entenda

Saiba como faz para emagrecer sem abrir mão do chopp e da cerveja

Alerta

Nem tudo pode ser congelado! 6 alimentos para banir do seu freezer

O congelamento é um procedimento muito prático que todos nós utilizamos. Mas nem todo alimentos pode passar por este processo

Alimentação

Janeiro: frutas e legumes para priorizar neste mês

Frutas e legumes são sempre ótimas opções para incluir na dieta

Autocuidado

Confira 7 dicas de como cuidar da saúde mental

Precisamos voltar a nossa atenção aos cuidados da saúde mental. Não sabe por onde começar? Não se preocupe, trouxemos algumas dicas

Saúde

Aprenda como desintoxicar o corpo após as festas de fim de ano

Nutricionista dá dicas que vão te ajudar a eliminar os excessos do Natal e Réveillon.

importância do autocuidado

Qualidade do sono interfere na saúde mental das pessoas

Quem não dorme bem apresenta maior tendência a problemas de memória, dificuldades de concentração e cansaço físico

Alimentação saudável

Os 10 super alimentos que fazem mágica no seu corpo

Estes alimentos não podem faltar no seu dia a dia pelos benefícios que eles proporcionam para a saúde

Saúde

Cinco passos fáceis para ser mais saudável em 2023

À medida que fazemos planos para o ano novo, é um bom momento para olhar para o seu checklist de saúde

Bebida alcoólica

8 ótimos motivos para você tomar uma cerveja gelada

Em pequenas doses, estudos demonstraram que consumir cerveja tem um impacto positivo para a saúde

Confira os sintomas!

Saiba o que é menopausa precoce e como identificá-la

Tanto a menopausa comum quanto a menopausa precoce apresentam os mesmos sintomas entre as mulheres.

são infalíveis

Quais as bebidas infalíveis para você curar a ressaca de Ano Novo?

Se você bebeu muito na Virada e acordou com aquela dor de cabeça, boca seca, enjoo, vômitos e afins, essas dicas são infalíveis.

Idade

O medo de envelhecer: veja como superá-lo

Abrace o seu processo de envelhecimento com essas dicas

Alimentação saudável

Conheça os 10 melhores alimentos para diabéticos

De acordo com a American Heart Association, os diabéticos têm 4 vezes mais chances de sofrer de problemas cardíacos e, se não cuidarem da alimentação

Saúde

Saiba quais são os requisitos para a doação de sangue

Período festivo é um desafio para os hemocentros, pois o número de doadores costuma diminuir

Bebida alcoólica

Descubra o que acontece com seu corpo após 1 mês sem álcool

As estatísticas mostram que o “consumo médio diário de quem bebe álcool é de 33 gramas de álcool puro por dia

Rei do futebol

Conheça os principais sintomas do câncer de cólon, doença que matou Pelé

Maior ícone do futebol morreu em decorrência do terceiro tumor mais comum no Brasil. Veja os sintomas e tratamentos da doença

Saúde

À procura de emagrecimento rápido? Veja 5 dicas assimiladas em 2022

No pós-pandemia, o sedentarismo continuou e com isso muitas pessoas ganharam aqueles quilos a mais.

Emagrecimento

Projeto verão: 4 truques para emagrecer e definir rápido

Médica nutróloga ensina quatro métodos que ajudam a ganhar massa muscular e emagrecer de forma rápida e saudável

Exame

Entenda reação alérgica que matou psicóloga após usar contraste em exame

Radiologista explica que o uso do contraste é feito em exames de ressonância, tomografia e radiografia, para o médico ver partes do corpo de forma clara. Bruna Faria morreu ao ter reação alérgica grave, em Goiânia, disse a família.

saúde

Mudanças! Confira 5 atitudes para ter uma alimentação mais saudável em 2023

Nutricionistas sugere que as pessoas incorporem algumas atitudes ao cotidiano, que, por si só, já garantirão uma vida mais equilibrada.

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