Veja dicas essenciais para ganhar massa muscular e entenda a importância dos treinos intensos
Em geral, o sentimento de dor é essencial para a manutenção da nossa saúde, uma vez que indica quando algo de errado está acontecendo em nosso organismo
O organismo leva de 15 a 20 minutos para avisar o cérebro de que está saciado. Nesse tempo da mastigação, o corpo recebe avisos
Cabelos brilhantes, unhas fortes e pele saudável estão no topo da lista de metas de saúde e beleza de muitas pessoas
Essa planta é tão rica em nutrientes que ajuda a fortalecer a saúde e imunidade, a combater doenças e aliviar sintomas, faz bem para a pele e, claro, para os cabelos!
Conheça como a cerveja pode reduzir estresse, melhorar fertilidade e até diminuir chances de ataques cardíacos
Falar sobre os benefícios da uva é uma maneira de conhecer mais sobre essa fruta que pode ser considerada uma das mais nutritivas
Existem alguns alimentos e condutas dietéticas que podem encurtar o caminho do emagrecimento
Químico aponta quais componentes alimentares podem ajudar
Não precisa recorrer a nenhum alimento exótico de terras distantes, a solução está na sua cozinha
Fonte de inúmeras vitaminas, minerais e substâncias funcionais, o fruto é uma excelente maneira de adocicar a vida
Além de servir como um ótimo passatempo, as obras literárias também podem esclarecer diversas dúvidas em torno da saúde mental
Sobremesa saudável é a prova de que, para manter uma dieta de emagrecimento, não é necessário sofrer.
Apesar de 1 semana ser um período muito curto para eliminar toda a gordura acumulada, é possível perder peso e desinchar a barriga.
Confira uma seleção de equipamentos para montar sua academia em casa e fazer seu treino caseiro com tudo o que precisa
Alguns alimentos são mais difíceis de digerir e acabam aumentando o cansaço do corpo
Estes alimentos consomem mais calorias em seu organismo do que eles lhe trazem
Outubro é o mês mundial de conscientização do câncer de fígado; tipo é o terceiro que mais mata
Algumas mudanças simples podem fazer com que você se sinta cada vez melhor consigo mesma
Os sintomas iniciais de câncer de mama estão relacionados com alterações na mama
Vírus e bactérias podem infeccionar os seios nasais, mas às vezes o problema é crônico ou desencadeado por outros fatores de risco, como poluição e cigarro
A crise normalmente surge devido a situações estressantes específicas, como ter um exame, precisar fazer uma apresentação ou ter sofrido a perda de alguém
Dados da OMS (Organização Mundial de Saúde), apontam que o tabaco é responsável direto e indireto pela morte de aproximadamente oito milhões de pessoas por ano
O imunizante levou 34 anos para ser desenvolvido – e é o primeiro aprovado para uma doença parasitária.
Homem indeciso e ansioso: segundo professor adjunto na Universidade Johns Hopkins, há muitos enganos quando se trata de transtornos de ansiedade