A pressão arterial alta mata silenciosamente e contribui em 75% dos casos de infartos e AVCs
Assim como toda atividade física, ela garante uma melhora do condicionamento, o aumento do gasto calórico e a liberação de hormônios da felicidade
Nutricionistas sugerem combinações saborosas e nutritivas com, no máximo, 100 calorias por porção
Pelo menos 264 moradores de seis cidades da região metropolitana de Recife já apresentam lesões cutâneas
Vive numa procura incansável por fórmulas mágicas para retardar o envelhecimento? Boas notícias: há truques que ajudam e muito a manter uma pele saudável
As frutas para ganhar massa muscular são excelentes ferramentas para conquistar um físico mais definido
Alguns alimentos são ricos em nutrientes e fazem muito bem à saúde
Alguns alimentos devem ser ignorados no supermercado por conterem muito açúcar, gordura, sal e aditivos, sem valor nutricional
Para melhorar o sistema imunológico e estar com a saúde em dia, ter uma dieta equilibrada com alimentos ricos em vitamina C é essencial
Com exercícios simples e uma boa alimentação, você consegue perder aquela gordurinha abdominal chata
Cranberry é rica em antioxidantes, vitaminas e fibras, e seu suco oferece uma variedade de benefícios
Este fruto é utilizado para fazer bebidas, geleias, doces e sorvetes, podendo ser comprado em forma de fruto, polpa congelada.
O humor e a disposição no dia a dia, são alguns mas veja mais detalhes que podem ser observados a partir da sua mudança.
Muitas vezes as pessoas tem a visão equivocada de que tudo deve ser colocado na geladeira, mas certos alimentos estragam no frio. Veja como conservar
O fruto do mar oferece aos consumidores uma vasta gama de nutrientes e propriedades benéficas ao corpo humano.
Todos os anos, cerca de 4 milhões de brasileiros procuram os médicos com queixa de infecção urinária
O sono de qualidade está entre os pilares da saúde
Não importa de que tipo é ou se você o come no café da manhã, almoço e jantar, o pão faz parte da dieta ocidental há muito tempo
Cistite de lua de mel é o nome popular da cistite pós-coito, uma inflamação que acomete a uretra e a bexiga após uma relação sexual
Conheça os "poderes cítricos" desse grande aliado da saúde e do bem-estar
Os benefícios para quem consome este alimento regularmente são muitos. Confira alguns deles!
É possível prevenir a inflamação graças a uma alimentação saudável e equilibrada
Certos alimentos têm mesmo a capacidade de mexer com seu cérebro a ponto de desencadear um círculo vicioso: quanto mais você come, maior é a vontade que seu corpo tem de consumi-los
As batatas chips são quase livres de qualquer umidade. Por isso, ao descongelá-las, elas não ficarão moles.
Queima a gordura, combate à depressão e previne contra o câncer são alguns dos benefícios oferecidos pelo café, de acordo com pesquisas