Falta de vitamina D: 5 sinais que você simplesmente não pode ignorar - Maior suscetibilidade a infecções

A vitamina D desempenha um papel fundamental no fortalecimento do sistema imunológico. Com níveis baixos dessa vitamina, o corpo se torna mais vulnerável a infecções, como gripes, resfriados e até doenças respiratórias mais graves. Estudos mostram que pessoas com deficiência de vitamina D têm maior risco de contrair doenças infecciosas.