Emagreça sem passar fome com essas 4 dicas de lanche fitness - 3) Sanduíche integral de alface e salmão defumado

Bateu aquela vontade forte de comer algo mais robusto durante a tarde e você está de dieta? Calma, vamos mostrar como emagrecer sem passar fome. Uma boa alternativa é fazer um sanduíche com duas fatias de pão integral light, uma folha de alface e duas fatias finas de salmão defumado. Pronto, teremos nutrição, sabor e poucas calorias. De forma rápida e prática.