5 formas eficazes de reduzir o colesterol ruim e evitar doenças crônicas
- Controle do peso corporal
A batalha contra o colesterol ruim assume um papel crucial na busca por uma vida mais saudável e na prevenção de doenças crônicas
- Controle do peso corporal
A manutenção de um peso saudável é fundamental, pois o excesso de peso pode elevar os níveis de colesterol ruim. Para controlar o peso, é importante adotar uma dieta equilibrada e praticar exercícios regularmente, o que pode ajudar a manter o equilíbrio do colesterol e promover a saúde geral.