Usada há séculos e presente em muitas casas, ela concentra compostos naturais que atuam no sistema nervoso e no alívio da tensão física
Existem truques técnicos e simples que podem mudar completamente o sono de uma pessoa
Influenciadora contou nas redes sociais que recebeu o diagnóstico nessa quinta-feira (22)
Nas imagens compartilhadas ontem em seu Instagram, a cantora apareceu com peças coloridas, incluindo biquínis de flor, laranja de lacinho, azul bebê
As cores têm um papel importante no bem-estar diário. Entender como elas afetam nossas emoções ajuda a criar espaços mais confortáveis, que promovem relaxamento em quartos e energia em áreas sociais.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) já classifica o estresse como a “epidemia do século”
Um dos pontos mais comentados é que ela prolonga a sensação de estômago cheio e adia a fome. Não se trata de nenhum “milagre da dieta”, mas pode sim ser uma aliada no controle do peso, desde que consumida com equilíbrio.
Além de fortalecer o corpo, a prática regular da corrida pode melhorar o humor, reduzir o estresse e até prevenir doenças como Alzheimer. Especialistas explicam como o esporte impacta a mente.
No Dia Mundial da Grávida, a atriz Guta Stresser abriu o coração sobre não ter tido filhos
Raphael Veiga está próximo de retornar ao Palmeiras após fase de transição. Meio-campista fala sobre dores no púbis e expectativa para a reta final
O hábito simples pode diminuir a ansiedade, prevenir problemas cardíacos e ainda melhorar a qualidade de vida quando aliado a outros cuidados diários
Filha de 41 anos confessou o crime em Itanhaém (SP); idoso de 74 anos era cuidado por ela após sofrer AVC
O excesso de cortisol pode levar a problemas como hipertensão, diabetes e afetar negativamente o bem-estar emocional. Pequenos ajustes na rotina possibilitam sua regulação; veja
Tradicional no Sul do país, o chá tem a colheita regada de várias tradições; descubra qual é e conheça as vantagens da bebida
Na final da premiação, realizada na rede social X, o rosto com olheiras recebeu 53% dos votos contra o rosto prestando continência
Pesquisadores observaram que, em momentos de estresse, muitas pessoas tendem a aumentar o consumo de café — uma espécie de automedicação natural para aliviar os sintomas.
Receita viral mistura ingredientes naturais que apoiam glândulas adrenais
Diferente da ideia de “esvaziar a mente”, o foco da meditação está em observar o que se passa dentro de você: emoções, sensações físicas e pensamentos.
Especialistas indicam práticas simples que podem ser incorporadas à rotina e ajudam a recuperar o bem-estar, com efeitos positivos comprovados na saúde mental e física
Estudo realizado por pesquisadores de várias universidades europeias, investigou como essa atividade pode oferecer uma resposta diferenciada ao estresse
Excesso de trabalho afeta os nervos e, aparentemente, também o cabelo
Ary fez um desabafo em seu perfil no Instagram nesta quinta-feira (13) após receber diversas críticas à sua forma de criar Jorge, seu primogênito com João Gomes
A rotina agitada pode causar efeitos negativos na saúde mental, tornando as pessoas mais ansiosas e agitadas. A nutrição exerce um papel fundamental nesse sentido
Os níveis de glicose no sangue podem ser influenciados por diversos fatores, incluindo alimentação, atividade física, estresse e outros
O estudo "State Of The Global Workplace" ouviu 128 mil funcionários em mais de 160 países, sendo aproximadamente mil pessoas por país.