A expectativa da PRF é que haja um aumento no fluxo de veículos saindo de Teresina para diversos destinos do estado e para fora dele
Aqui estão as oito principais maneiras de melhorar sua higiene do sono:
Você sabia que caminhar pode ser o segredo para dormir melhor, melhorar seu ânimo e até reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas?
Dormir é extremamente importante para nossa saúde, pois é durante o sono que o organismo exerce as principais funções restauradoras
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
Em anos de nossas vidas, aprendemos a seguir uma rotina, repetindo ações, como acordar, banhar, tomar café, vestir e trabalhar.
Se você está tentando se dar bem em cerca de seis horas ou menos de sono está preparando seu cérebro para falhas futuras
Dormir bem é um dos processos fisiológicos de maior impacto no nosso bem-estar diário e a glândula pineal tem papel-chave nisso; entenda.
Há quem acredite que a libido baixa está ligada à falta de vitaminas e alguns minerais
As rodovias que ocorreram os acidentes foram as BRs 316 com 08 acidentes e a BR 343 com 05 acidentes e a BR 135 com 01 acidente.
Acredite: a falta de ar, de acordo com pesquisas, vai além dos pulmões.
Grande aliada do cérebro e do fígado, a colina (ingerida na quantidade correta) pode ajudar em vários aspectos do seu dia a dia
O pico de movimento na saída para o feriado deve se concentrar entre o fim da tarde e início da noite de quarta-feira(31) e durante todo o dia de quinta-feira (01).
O pico de movimento na saída para o feriado deve se concentrar entre o fim da tarde e início da noite de sexta-feira (11) e na manhã de sábado (12).
O mamão é rico em muitos nutrientes, e seu consumo frequente pode reduzir o risco de muitas doenças, especialmente aquelas que tendem a surgir com a idade
Escolha dos alimentos, consumo de bebida alcóolica e horário do jantar podem influenciar na hora do descanso
A pessoa alcoolizada fica desorientada e por consequência ela fica vulnerável e frágil por onde estiver.
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada de trabalho também.
O mamão é rico em muitos nutrientes, e seu consumo frequente pode reduzir o risco de muitas doenças
Ingestão excessiva de açucares pode contribuir para desenvolvimento de diabetes e dificuldade no controle de peso
Entenda a relação entre uma dieta equilibrada e a qualidade do sono
Vários estudos demonstram que dormir acompanhado aumenta a fase REM, e que os movimentos não afetam o cérebro