Algumas frutas possuem menos carboidratos, sendo ideais para pessoas que seguem dietas low-carb; confira algumas opções
Especialistas explicam como manter a massa muscular durante a perda de peso e evitar flacidez, metabolismo lento e efeito sanfona
O controle do peso a partir do consumo de chás se intensifica ainda mais com uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis
O pão é um alimento presente na rotina alimentar dos brasileiros, sendo uma escolha popular tanto para refeições doces quanto salgadas
Ele é rico em propriedades e traz vários benefícios para a saúde
O processo de emagrecimento não deve ser feito de qualquer forma para não se tornar um risco para a saúde
Emagrecer não é uma tarefa fácil, não é mesmo? Exige muita disciplina, alimentação saudável e atividade física
Químico aponta quais componentes alimentares podem ajudar