Notícias e artigos sobre Suplemento massa muscular

Atrás de recorde

O que deve acontecer com homem que morará por 100 dias debaixo d'água?

Joe Dituri, ex-mergulhador da Marinha americana, está morando há mais de um mês debaixo d'água

14/04/2023 18:16

Suplementação

Whey protein pode trazer problemas graves de saúde? Tire suas dúvidas

Este é um dos suplementos mais populares para o público das academias, mas ainda há algumas dúvidas sobre seu consumo

13/04/2023 10:26

suplemento indispensável

Whey protein é queridinho nas academias, mas requer acompanhamento; entenda

O suplemento foi descoberto na década de 1940, mas só ganhou popularidade a partir dos anos de 1980, quando foi saborizado

26/02/2023 10:32

Existem riscos?

Tomar creatina faz diferença ou não? Entenda o suplemento

Descubra quais são os benefícios, como utilizar a substância corretamente e se existe algum perigo para a saúde

05/01/2023 10:18

Alimentação

Copa do Mundo: como é realmente a dieta de um jogador de futebol?

A ingestão controlada de carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais faz parte da rotina dos atletas. Entenda a importância desse cuidado para assegurar um bom desempenho em campo.

25/11/2022 06:35

Creatina: saiba tudo sobre o composto como seus benefícios e efeitos

Composto é geralmente é usada para desenvolver os músculos e melhorar o desempenho durante a prática de esportes

08/11/2021 11:38

Você sabia que a vitamina D interfere na sua vida sexual?

Há vários estudos que relacionaram a vitamina D, ou a falta dela, a mudanças em seu desejo sexual

21/10/2021 10:24

Alerta: desafio do TikTok para ganhar massa muscular pode causar asfixia

Os médicos alertam, no entanto, que a prática pode provocar asfixia, pneumonia, distúrbios cardíacos e outras complicações causadas pelo consumo excessivo de substâncias presentes nos suplementos.

08/10/2021 13:07

Sete suplementos para turbinar agora mesmo o seu treino

A busca por melhorar o desempenho durante a atividade física não é algo exclusivo para atletas, muitos praticantes amadores estão em busca de conseguir superar seus limites

24/09/2021 17:57

Estudo: dieta vegana e onívora promovem ganho de massa muscular equivalente

Um estudo comparou o efeito de treinos de força (musculação) em voluntários que mantiveram dietas onívoras e veganas, ambas com teores proteicos considerados adequados.

04/06/2021 09:45