Segundo estudo, pessoas que possuíam o hábito estavam propensas a ter um risco 20% maior de desenvolver diabetes
Quando o seu objetivo é emagrecer, além de priorizar a prática regular de atividade física, a alimentação merece atenção especial
Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
Adote hábitos que podem te ajudar a manter a saúde do seu cérebro ao passar dos anos, segundo especialistas
A onda de calor que atinge principalmente as regiões Sudeste e Centro-Oeste deve durar até sexta-feira (17)
A dieta é rica em gorduras insaturadas e baixa em calorias, proteínas e carboidratos, sendo projetada para imitar efeitos de abstinência de alimentos
Nosso organismo pode enfrentar a deficiência dessa substância de diversas maneiras, que resultam em insônia, estresse e câimbras musculares
Pesquisadores observaram ligações significativas entre distúrbios do sono e o risco de desenvolver demência
No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta
Especialista preparou uma lista de cinco hábitos comuns que podem impedir o funcionamento correto do metabolismo
Cerca de 2 milhões de pessoas convivem com algum tipo de demência no Brasil
Além de evitar o requeijão, conheça mais seis alimentos para você não consumir antes de dormir
A gordura localizada incomoda muita gente, mas existe formas de se livrar dela
Estudo sugeriu que hábito de sono adotado por muita gente pode aumentar o risco de desenvolver doença
Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas
Evidências recentes mostram que problemas no sono e a curta duração dele pode trazer riscos à saúde
Estudo apontou uma combinação de 7 hábitos saudáveis que pode estar associada a um menor risco de demência
Algumas pessoas costumam sentir fome durante a noite e até acordam na madrugada para se alimentar, mas isso pode trazer algumas consequências indesejadas
Médico alerta para consequências que a falta de um descanso de qualidade pode causar à saúde
Especialista destaca questões biológicas que influenciam diretamente nesses dois perfis e os impactos à saúde
Hábitos saudáveis podem acrescentar até 24 anos a mais à sua vida, apontou estudo com 720 mil pessoas
A insônia é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e a yoga pode ajudar a amenizá-lo
Muita gente quer levar uma vida fitness mas acaba desistindo diante dos sacrífícios e renúncias, mas não precisa ser tão difícil assim
Os alimentos que você consome à noite podem afetar a qualidade do sono de forma positiva ou negativa
A caminhada é um exercício físico que acabou ganhando popularidade ao longo dos anos, devido à facilidade da sua prática