Além dos comuns já conhecidos, existem outros sintomas que podem aparecer a partir dos 40 anos, no período chamado de perimenopausa.
Essas bebidas naturais auxiliam o funcionamento do corpo e evita cólicas, inchaços e até ansiedade
Estudo mostra como a fase de transição é prejudicial e que leva a perder dias de trabalho e até a abandonar o emprego
Algumas mudanças no estilo de alimentação ajudam a reduzir os sintomas da Tensão Pré-Menstrual
No período da TPM muitas mulheres acabam ficando mais suscetíveis aos sintomas da TPM e alguns podem ser tratados a partir de certos alimentos.
Conheça os benefícios do doce mais amado entre todas as pessoas. O chocolate é capaz até de controlar a TPM; veja qual é o consumo ideal.
Confira os conselhos exclusivos para elas ficarem livres das dores e do cansaço que chegam na TPM
Confira ainda uma super dica de como comer o tão querido chocolate sem culpa
Nutricionista da Superbom indica como a alimentação pode influenciar no rejuvenescimento da pele
A ginecologista aponta que uma dieta rica em alimentos vegetais e peixes pode melhorar a qualidade de vida da mulher no período pré-menstrual
Terapias naturais contra a falta de sono que atinge muita gente nessa fase
Especialista esclarece as principais dúvidas das mulheres
O abacate ainda tem propriedades terapêuticas como nutrientes que aliviam os sintomas da TPM
Muitas mulheres fogem do exercício físico quando menstruadas, mas é sabido que a atividade ajuda a atenuar os sintomas da TPM.
Hoje é a vez dos Legumes!
Entenda a diferença entre os tipos e saiba como amenizar e até mesmo acabar com os sintomas da tensão pré-menstrual
Utilizar o ciclo a seu favor pode aumentar a performance
Nutricioniosta mostra como manter uma dieta equilibrada e que ainda auxilia no combate de sintomas como inchaço, cólica e mau humor
Especialista revela se método é saudável e se todas as mulheres podem fazer essa escolha
O indicado é ir pelo menos uma vez ao ano para saber se está tudo bem com a sua saúde sexual e reprodutiva
Você já deve ter se perguntado: qual é a causa da cólica menstrual?
O leite de cabra é uma excelente fonte de Cálcio
Chocolate contém diversos tipos de ervas que ajudam no alívio
A maioria das mulheres já tiveram cólicas menstruais
Solução para aliviar sintomas da TPM pode ser encontrado em um suco