O cuscuz é originário da África e se tornou bastante popular no Brasil, sobretudo na região Nordeste
O mamão é uma das frutas mais comuns na dieta do brasileiro e proporciona inúmeros benefícios para quem o consome com frequência
O whey protein é o suplemento queridinho de quem pratica atividade física
Os exercícios de cardio são importantes, mas é preciso saber em que momento eles devem ser praticados
Considerado um dos órgãos mais importantes do corpo humano, o fígado precisa de cuidados para continuar desempenhando suas funções
Nutricionista explica como encaixar o doce na alimentação sem atrapalhar a dieta
Os alimentos que você consome ao longo do dia podem fazer muita diferença no controle dos níveis de colesterol no sangue
Aliar prática esportiva e alimentação é o melhor caminho para conseguir emagrecer e ganhar massa muscular
Alguns hábitos comuns que nós temos no nosso dia a dia podem atrapalhar o processo de emagrecimento
Caminhada é uma das atividades físicas mais praticadas por não exigir muitos custos ou esforços
Com inúmeros benefícios para a saúde, a fruta faz parte da dieta de muita gente
A hipertensão é um problema de saúde caracterizado pelo nível elevado da pressão sanguínea nas artérias
Adaptar os hábitos alimentares e apostar em alimentos saudáveis pode ajudar a controlar esse problema
A festa junina é uma celebração cultural que traz uma diversidade de alimentos entre as regiões do Brasil
Este alimento é rico em nutrientes e auxilia no funcionamento intestinal e na redução do colesterol
A primeira-dama perdeu entre oito e 10 quilos depois que passou a reduzir o consumo de carboidratos e a usar Ozempic
O emagrecimento é positivo não só por questões estéticas, mas principalmente na prevenção de doenças
O ovo é um alimento que faz bem à nossa saúde, é comum no nosso dia a dia e é riquíssimo em nutrientes
Quando come uma banana você descarta a casca, come junto ou guarda para reaproveitar depois?
Será possível encaixar a cerveja na dieta e ainda assim conseguir emagrecer?
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) a insônia afeta 40% dos brasileiros
Ao fazer musculação, além de caprichar no treino, é necessário cuidar da alimentação para alcançar seus objetivos
Alguns sintomas semelhantes aos do derrame podem aparecer e sumir rapidamente
Sua atuação prioritária é gerar energia para as células do corpo humano
Jovem de 21 anos é natural de Pedro II e sonha em voar cada vez mais alto com o esporte que escolheu como estilo de vida