Emagrecer de forma saudável é o melhor caminho para quem quer viver com mais saúde e com uns quilos a menos
Os estudos mostram que uma dose dessa bebida pela manhã ajuda a estimular o sistema imunológico
Segundo novo estudo, a prática da musculação pode ser a melhor opção para queimar gordura e controlar o açúcar no sangue
Especialista preparou uma lista de cinco hábitos comuns que podem impedir o funcionamento correto do metabolismo
O whey protein é o suplemento queridinho de quem pratica atividade física
A gordura localizada incomoda muita gente, mas existe formas de se livrar dela
Dieta querida entre famosos transformou o corpo do ator global; conheça os benefícios e riscos
O horário que você escolhe para fazer atividade física pode trazer vantagens específicas, de acordo com os seus objetivos
Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas
Estudos científicos destacaram a eficácia da erva no combate do câncer que atinge mais 2,3 milhões de mulheres por ano
O ganho de massa muscular é o desejo de muita gente, principalmente para aqueles que levam a sério a prática de atividade física
A conquista do peso ideal e a busca por uma vida saudável estão entre as metas de muitas pessoas e a atividade física pode ajudar
Pelo fato de ser a primeira refeição após horas sem comer, o desjejum merece uma atenção especial
Perder peso não precisa ser um sacrifício, algumas adequações na alimentação podem ajudar
Os chamados "pneuzinhos" podem se tratar de acúmulo de gordura visceral, que aumenta o risco de doenças cardiovasculares
Com a combinação de exercícios e uma alimentação saudável, é possível acelerar a perda de peso
A musculação é um dos exercícios preferidos quando se que ganhar massa muscular, mas ele também pode ser aliado do emagrecimento
Segundos dados do INCA, estimam-se cerca de 10,7 mil novos casos por ano no triênio 2023-2025
A região costuma abrigar bactérias e ainda pode servir com alerta para doenças
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
Perder peso está entre os objetivos de muitos brasileiros, mas isso é algo que exige dedicação e foco
Emagrecer está entre os objetivos de muita gente, e, para estas pessoas, perder a barriga é a necessidade mais urgente
Quando se fala em emagrecimento e perda de gordura, aquela que fica localizada na barriga é uma das mais indesejadas e que mais se busca eliminar
Exercícios aeróbicos são importantes para o emagrecimento, mas a musculação também é fundamental
Neste Dia Mundial do Café, que é comemorado no dia 14 de abril, vale a pena refletir sobre o que a bebida significa para nós