Exercícios aeróbicos são importantes para o emagrecimento, mas a musculação também é fundamental
Ter um metabolismo lento ou rápido pode estar relacionado a causas genéticas, hábitos alimentares e estilo de vida
A beterraba, além de muito nutritiva, é versátil e pode ser consumida tanto crua como cozida, na salada, em bolos e em forma de sucos
Algumas práticas são comuns no dia a dia e são responsáveis por boicotar o processo de emagrecimento
Alguns chás até são capazes de dar uma pequena ajuda na redução de medidas, pois têm efeito diurético, no entanto não fazem milagre
Nutricionista traz dicas para ajudar no processo de emagrecimento
A cúrcuma possui compostos fenólicos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
A yoga é uma prática antiga que possui mais de 5 mil anos e tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente
A bebida é a segunda mais consumida no País, perdendo apenas para a água
Já tentou vários métodos, mas ainda encontra dificuldade para emagrecer? Existe a esperança de um novo aliado
Ter um metabolismo mais acelerado é um grande aliado de pessoas que estão em um processo de perda de peso
É comum perceber uma enxurrada de receitas milagrosas ou dicas para emagrecer que viram moda rapidamente
Apesar do corpo estar puxando o freio de mão conforme envelhecemos, existem maneiras de driblar esse processo
Nutricionista funcional explica como esses alimentos agem no corpo e como auxiliam em um emagrecimento saudável
Realizar musculação pode ser tão ou mais eficaz para o condicionamento físico quanto exercícios aeróbicos
Veja o que é indicado para perder a barriguinha e alcançar a sonhada definição muscular
Dos 10 programas mais acessados nos últimos 12 meses, dois são com foco em saúde e bem-estar.
A Casa dos Ventos/Comerc prevê R$ 22,5 bilhões investidos em 5 estados, entre eles o Piauí, para a produção de hidrogênio verde.
Queima a gordura, combate à depressão e previne contra o câncer são alguns dos benefícios oferecidos pelo café, de acordo com pesquisas
A ozonioterapia virou notícia nacional no ano passado quando o prefeito da cidade de Itajaí, em Santa Catarina, sugeriu o tratamento com o ozônio medicinal contra o novo coronavírus.
Esse processo de engordar, que atinge especialmente homens com mais experiência na área, digamos assim, é uma das maiores consequências da vida regada a cerveja.
Na maratona, homens gastam de 5.000 a 8.000 calorias ou mais e as mulheres entre 4.000 e 6.000 ou mais.
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Alguns exercícios são eficazes não apenas na hora que estão sendo praticados, mas ajudam a queimar gordura mesmo depois do treino
O óleo de coco, em dietas específicas, se torna um facilitador na perda de peso e é ideal para quem pratica atividades físicas por ser fonte de energia rápida