Na maratona, homens gastam de 5.000 a 8.000 calorias ou mais e as mulheres entre 4.000 e 6.000 ou mais.
A empresária passou o fim de semana no litoral piauiense com a família e aproveitou para praticar o esporte.
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Utilizado nas mais diversas receitas, de saladas a drinks, esse fruto tão consumido e adorado tem um dia só para ele no Brasil, celebrado em 01 de fevereiro.
endocrinologista explica como o álcool e o sono influenciam o metabolismo do corpo com consequências para a saúde
O objetivo da fabricante é oferecer uma solução mais barata para quem precisa de um equipamento desse tipo
A data marca 14 anos da morte do ciclista brasiliense Pedro Davison
.O abacate ajuda a controlar os níveis hormonais, diminuir o nível de estresse e solta o intestino preso
Modalidade foi eleita pela revista Forbes como um dos melhores esportes do mundo
Na época de praias e piscinas, endocrinologista Guilherme Renke dá dicas de como potencializar a perda de peso com saúde
Seleção foi feita por educador físico que atende pelo aplicativo de serviços GetNinjas
Para quem está tentando perder peso — ou apenas mantê-lo –, exagerar na dose pode prejudicar os benefícios da dieta e da prática de exercício físico, certo? Talvez não.
Se há uma coisa em que a maioria das pessoas pode concordar, é que cerveja é uma delícia.
Fazer sexo faz bem para a saúde
Para celebrar o dia da imigração japonesa, nutricionista fala dos benefícios e cuidados dessa cozinha
O aplicativo Sexercise, formulado por uma companhia britânica, divulga também exercícios e alimentos equivalentes ao ato sexual
Em um ambiente fechado, você não lida com a resistência do vento.
Caminhar é uma forma simples e eficaz de emagrecer. Eis como pode acelerar a perda de peso, aumentando as calorias que queima enquanto caminha.
A personal trainer Carol Borba, da plataforma Queima Diária, fala sobre os principais mitos e verdades sobre como ter uma barriga sarada. Confira!
Não é raro você ouvir de um colega de treino que só vai conseguir ganhar músculos se fizer "tal coisa"
É preciso ter cuidado ao tomar decisões relacionadas à alimentação, principalmente sem a orientação de profissionais da saúde
Veja alguns dos benefícios potenciais:
Você é daquelas pessoas que quer muito perder peso?
Veja quais os benefícios desses alimentos