A personal trainer Carol Borba, da plataforma Queima Diária, fala sobre os principais mitos e verdades sobre como ter uma barriga sarada. Confira!
Não é raro você ouvir de um colega de treino que só vai conseguir ganhar músculos se fizer "tal coisa"
É preciso ter cuidado ao tomar decisões relacionadas à alimentação, principalmente sem a orientação de profissionais da saúde
Veja alguns dos benefícios potenciais:
Você é daquelas pessoas que quer muito perder peso?
Veja quais os benefícios desses alimentos
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Tomar água em jejum na esperança de emagrecer é ilusão
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Agora você não tem mais desculpas para não começar a perder peso
Remo é o esporte que permite eliminar o maior número de calorias
Justamente pela sua alta concentração de gorduras benéficas
Gorduras insaturas, consideradas boas são muito bem-vindas
ficar com fome pode melhorar o humor, sabia?
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O assunto é polêmico e cheio de boatos. Vamos tirar as conclusões!
Os alimentos podem ser encontrados com facilidade
O sexo pela manhã aumenta de um anticorpo.
Dormir pelada ajuda a proteger suas partes íntimas de bactérias
Saiba algumas curiosidades sobre o beijo.
Essas informações foram concluídas em uma pesquisa divulgada recentemente no Daily Mail.
Apesar de promissora, a invenção não pode ser encarada como milagre.
Aqui seis passos que podem ajudar a conquistar o tão espero abdômen tanquinho, ou pelo menos, a cobiçada "barriga negativa".