Apesar de ser um importante ato para a saúde o sexo ainda é uma prática cercada de tabus, vergonha e repressão
A conquista do peso ideal e a busca por uma vida saudável estão entre as metas de muitas pessoas e a atividade física pode ajudar
Os exercícios de cardio são importantes, mas é preciso saber em que momento eles devem ser praticados
Aliar prática esportiva e alimentação é o melhor caminho para conseguir emagrecer e ganhar massa muscular
Alguns hábitos comuns que nós temos no nosso dia a dia podem atrapalhar o processo de emagrecimento
Alguns hábitos são fundamentais para a saúde, mas quando praticados em excesso podem trazer prejuízos
Caminhada é uma das atividades físicas mais praticadas por não exigir muitos custos ou esforços
Alguns alimentos são necessários para quem quer perder peso e adotar uma alimentação mais saudável
Com inúmeros benefícios para a saúde, a fruta faz parte da dieta de muita gente
A caminhada é um dos esportes mais democráticos que existem, por não exigir muitos custos para a prática e ser acessível
Exercícios aeróbicos são importantes para o emagrecimento, mas a musculação também é fundamental
Muitos brasileiros começaram a consumir vitamina D sem acompanhamento médico e o resultados disso são danos à saúde
A yoga é uma prática antiga que possui mais de 5 mil anos e tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente
A primeira-dama perdeu entre oito e 10 quilos depois que passou a reduzir o consumo de carboidratos e a usar Ozempic
O emagrecimento é positivo não só por questões estéticas, mas principalmente na prevenção de doenças
A água com limão pode trazer muitos benefícios à saúde se consumida de forma correta
Os sintomas são desagradáveis que vão desde ondas de calor e até insônia, inchaços, dificuldade de perder peso, irritabilidade e desequilíbrio emocional
O procedimento estético mais buscado no Google nos últimos tempos representa um conjunto de técnicas
Já tentou vários métodos, mas ainda encontra dificuldade para emagrecer? Existe a esperança de um novo aliado
Esse é o período em que nos deparamos com uma variedade de pratos saborosos e muitas vezes bastante calóricos
Médica dá dicas de como definir a silhueta e afinar a cintura
Como uma variedade de leguminosas rica em proteínas e cheia de fibras, o feijão preto traz inúmeros benefícios para a saúde
Eles podem auxiliar no emagrecimento saudável
O Ministério da Saúde divulgou o protocolo Guia Alimentar para Gestantes, que explica o passo a passo para uma alimentação saudável e sobre como bons hábitos favorecem o período da gestação.
Alimentação saudável pode reduzir a ansiedade, destaca estudo