Alguns alimentos podem ser aliados da sua dieta, outros, por outro lado, não ajudarão muito nos seus objetivos
Os ovos estão presentes na rotina alimentar de muita gente e algumas pessoas comem vários por dia. Mas há vantagens nisso?
O alimento tem ótimos benefícios nutricionais e pode, sim, fazer parte da alimentação diária, no entanto existem algumas opções mais adequadas
O fruto tem ganhado cada vez mais admiradores devido aos seus benefícios à saúde
Para realizar a análise, os pesquisadores analisaram dados de mais de 200.000 adultos
Manter um peso adequado contribui para o bem-estar físico e mental, promovendo a qualidade de vida e reduzindo o risco de doenças
A descoberta veio de pesquisa financiada pelo Fundo Mundial de Pesquisa do Câncer
Um estudo feito no Reino Unido apontou que o maior consumo de alimentos ultraprocessados aumenta o risco de desenvolver câncer
O ovo é um dos alimentos queridinhos de quem pratica atividade física
Quem busca uma vida saudável geralmente se questiona sobre o consumo de refrigerantes e do suco de caixinha
Essas são duas modalidade que podem ser praticadas por quem frequenta academias. Mas qual a mais eficaz?
A prática de atividade física é fundamental para conseguir um défict calórico e a tão desejada perda de peso
O fígado desempenha importantes funções para o bom funcionamento do organismo e precisa de cuidados
Segue uma rotina que inclui atividades físicas, mas continua com um excesso de gordurinha que incomoda? Personal dá dicas para mudar isso
Existem alguns fatores que podem influenciar a saúde do coração de forma negativa, além dos já conhecidos sedentarismo e má alimentação
O emagrecimento é o objetivo de muita gente e entrou nas metas de ano novo principalmente de quem se sente acima do peso
Fernanda Chaves estudou a maior parte da vida em escola pública. Hoje, ela exerce um trabalho humanizado pautado no respeito
A ansiedade é algo natural diante de algumas situações, no entanto, quando em excesso pode virar uma condição psicológica, podendo desencadear um transtorno
A endocrinologista Luiza Esteves afirma que isso é possível com algumas adaptações
Ainda não há informações sobre o que possa ter ocasionado o fogo, mas existe a suspeita de que um curto-circuito possa ter dado início às chamas no prédio
Novo estudo descobriu que uma iguaria asiática pode ajudar na redução de alguns centímetros de barriga
A caminhada é uma das práticas esportivas mais democráticos que existem e uma dos mais acessíveis para quem decide sair do sedentarismo
No Brasil, cerca de 1,2 milhão pessoas vivem com alguma forma de demência e 100 mil novos casos são diagnosticados por ano
Uma pesquisa revelou uma associação entre o Índice de Massa Corporal (IMC) e o consumo de suco de fruta 100% natural
Quando o assunto é atividade física para emagrecimento, uma das modalidades mais populares é a corrida