A hipertensão é um problema de saúde caracterizado pelo nível elevado da pressão sanguínea nas artérias
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 40% dos adultos no Brasil têm um diagnóstico de colesterol alto
Centenas de estudos ligam alimentos ultraprocessados à obesidade, câncer, doenças cardiovasculares e mortalidade em geral
O colesterol alto pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral
O mês de junho é popularmente conhecido pelas comemorações de São João, as tradicionais festas juninas e suas comidas típicas
Algumas gorduras podem aumentar os níveis de colesterol no sangue, elevando de forma significativa o risco de complicações e doenças cardíacas
O colesterol alto é mais comum do que se imagina, mas muita gente não sabe que tem esse problema
De um lado há quem diga que ela não existe, enquanto outras, que já aderiram, afirmam terem sentido os resultados
A maioria dos problemas do coração pode ser evitada com mudanças de hábitos
O consumo de alimentos ultraprocessados no Brasil corresponde a 20% de calorias diárias
Alguns alimentos precisam ser cortados ou diminuídos da nossa dieta, por fazerem mal à saúde do nosso coração
Ter equilíbrio na alimentação é importante para manter a saúde em dia
Uma das mudanças é que a tabela de informação nutricional passa a ter apenas letras pretas e fundo branco
Nutricionista faz alerta para os riscos que estes alimentos podem trazer à saúde da população
No novo design haverá uma lupa para identificar o alto teor de três nutrientes: açúcares adicionados, gorduras saturadas e sódio
A proposta consolida o Sistema Nacional do Esporte.
Evitar o sedentarismo é o caminho mais correto, independentemente da idade
De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, idealizadora do projeto “Vida por Luna”, os hábitos alimentares influenciam na prevenção ou no aumento da celulite.
Segundo a nutricionista, Juliana Vieira, o problema tem diversas causas e é preciso combater
Veja como será o novo design do rótulo aprovado pela Anvisa; nutricionista explica como fazer a leitura certa da tabela nutricional
Com simples alterações em nossos hábitos é possível alcançar expressivos e importantes resultados para a nossa saúde, que resulta em uma melhor qualidade de vida, com maior disposição e energia
Embora as opiniões sejam bem diferentes sobre o que chamam de óleo saudável, há vantagens e desvantagens em muitos deles
O valor energético é a primeira informação que vem na tabela nutricional
O consumo exagerado de gorduras trans está diretamente relacionado a um maior risco de depressão
Entenda como substituir os queijos ricos em gorduras saturadas e sódio por versões saudáveis