Esses são métodos naturais que demonstram ter benefícios para a saúde vascular
Alimentos ricos em proteínas são os queridinhos de quem quer emagrecer e ganhar músculos
Assim como outros problemas de saúde, ter bons hábitos alimentares interfere diretamente no diagnóstico de colesterol alto
É um alimento que dá para comer em casa e é prático para levar na bolsa para um lanche no trabalho ou depois da academia
Você já deve ter ouvido falar que cerveja não combina com dieta, mas não é bem assim
A tapioca, ou beiju como preferem alguns nordestinos, é uma iguaria feita a partir da mandioca e é rica em carboidratos
Desde muito tempo se fala sobre a relação do vinho com a saúde, mas, afinal, qual o melhor?
O ovo é um alimento queridinho de quem leva um estilo de vida saudável, focado em atividade física e alimentação balanceada
Esse fruto se disseminou pelo país e tem conquistado muitos paladares
Não há nada pior do que passar mal durante um voo ou mesmo viajar desconfortável porque não se alimentou corretamente
Esse alimento é rico em proteínas e fibras e pode até mesmo substituir o arroz
Nutricionista explica como encaixar o doce na alimentação sem atrapalhar a dieta
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
O fígado é um órgão que demanda cuidados e para o qual a alimentação faz toda a diferença
Perder peso não precisa ser um sacrifício, algumas adequações na alimentação podem ajudar
A gastronomia japonesa é composta por itens como carboidrato, proteínas e vegetais
Na prática, essa tributação atingirá bebidas alcoólicas, cigarros e alimentos com excesso de açúcar ou de sal
Caminhada é uma das atividades físicas mais praticadas por não exigir muitos custos ou esforços
Alguns alimentos são necessários para quem quer perder peso e adotar uma alimentação mais saudável
A melancia é rica em macronutrientes importante para o nosso organismo
A castanha-do-Pará é um fruto cheio de propriedades por conter diversos nutrientes fundamentais para a saúde
A acne pode ser porta de entrada para bactérias altamente mortais
O ovo é um alimento que é praticamente unanimidade entre os brasileiros, seja cozido, mexido ou em diversas receitas, todo mundo recorre a ele na hora de matar a fome
Estas atividades estão entre as preferidas na hora de buscar o tão sonhado “shape”
As frutas são importantes para ajudar na performance de um atleta, seja ele profissional ou amador