Será que a prática de crossfit diminui o desejo sexual? E a corrida ou a musculação? Exercícios aeróbicos intensos podem afetar a libido?
Há quem pense que está “velho demais” para certos objetivos, não é mesmo? Mas não é bem assim
Elas, além de saudáveis e importantes para a hipertrofia, vão garantir um paladar doce e diferente para a dieta
A alimentação é o item indispensável para quem preza por uma vida física ativa
Apesar de todos os benefícios, há quem não consuma ovos e necessita manter a ingestão de proteína em dia
O whey protein é uma importante fonte de proteínas para quem quer bater a meta proteica diária e as frutas são ótimas combinações para deixar o lanche mais saboroso
As frutas também são fontes de proteína e podem ajudar no ganho de massa magra
Os alimentos desempenham papéis específicos e podem contribuir para uma melhoria significativa na sua saúde
Ele possui os 9 aminoácidos fundamentais que o corpo não consegue produzir sozinho
Há quem pense que está velho demais para certos objetivos, não é mesmo? Mas sempre é tempo de correr atras de massa magra
Gracyanne Barbosa, uma das participantes do BBB 25, já compartilhou a prática de diversos outros exercícios
Em entrevista ao Fantástico, o artista contou que uma dor muscular abaixo da costela o fez procurar atendimento médico e chegar ao diagnóstico
A alimentação é uma aliada importante de quem busca ganhar massa muscular
Com a chegada do fim de ano, surge aquele desejo de estar "em forma" para encarar as férias e as festas na nossa melhor versão. Ainda dá tempo?
Juju Salimeni é um ícone do mundo fitness há anos. Agora, a influenciadora consolida também seu nome empreendendo no segmento.
10% da população brasileira foi diagnostica com a doença nos últimos anos
Confira os destaques do dia da coluna social Vipi.Meio no ar, no portal meionews
Jogador do Real Madrid é a quarta baixa para os jogos contra Equador e Paraguai
É possível conquistar o shape dos sonhos com uma alimentação prazerosa
O sucesso na musculação é ainda maior quando os treinos são acompanhados de períodos adequados de descanso
Musculação e crossfit são opções populares e amplamente buscadas para alcançar o físico desejado
Especialista explica que além de carnes magras, ovos e laticínio, outros alimentos também oferecem proteínas ao nosso corpo