Naturalmente produzida pelo organismo — principalmente no fígado, rins e pâncreas — a creatina é sintetizada a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina.
A creatina se tornou um suplemento queridinho entre atletas e praticantes de musculação
A creatina é amplamente reconhecida por fornecer energia aos músculos
A creatina é um dos suplementos mais estudados e amplamente utilizados para melhorar o desempenho físico