Uma alimentação vegana é aquela que exclui todo tipo de alimento de origem animal e é rica em leguminosas, vegetais, cereais e frutas
A melancia é rica em macronutrientes importante para o nosso organismo
Para quem busca emagrecer, umas das primeiras coisas que começa a cortar a dieta são os doces, mas isso não é algo fácil
Existem algumas alimentos que ajudam a aumentar a testosterona e possibilitam que a pessoa faça uma dieta anabólica
O mês de junho é popularmente conhecido pelas comemorações de São João, as tradicionais festas juninas e suas comidas típicas
A beterraba, além de muito nutritiva, é versátil e pode ser consumida tanto crua como cozida, na salada, em bolos e em forma de sucos
O xilitol é um substituto natural para o açúcar, com inúmeras vantagens, como o fato de ser menos calórico
Algumas gorduras podem aumentar os níveis de colesterol no sangue, elevando de forma significativa o risco de complicações e doenças cardíacas
A dieta com redução do consumo de carboidratos virou moda e é cada vez maior o número de pessoas que aderem a este tipo de alimentação
De um lado há quem diga que ela não existe, enquanto outras, que já aderiram, afirmam terem sentido os resultados
Dietas à base de plantas podem reduzir a gordura do corpo
Será possível encaixar a cerveja na dieta e ainda assim conseguir emagrecer?
A gordura visceral pode acarretar inúmeros problemas como os cardiovasculares, aumento da insulina e da glicemia, hipertensão e síndrome metabólica
Esse é o período em que nos deparamos com uma variedade de pratos saborosos e muitas vezes bastante calóricos
Um conselho importante é sempre ter muito cuidado na hora de escolher as fontes de consumo
Suas propriedades são capazes de melhorar a circulação, fazer o sangue fluir melhor, e trazer benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios para os rins
Os superalimentos são ingredientes naturais cheios de vitaminas, minerais e antioxidantes
Xuxa deixou de consumir carne em 2018 e hoje consome uma alimentação completamente vegana
Tratamento consiste na mudança de hábitos para melhorar a saúde do intestino.
O pepino é um vegetal nutritivo e baixo em calorias, já que é rico em água, minerais e antioxidantes
Veja quais atitudes podem ou não ajudar no processo de emagrecimento
O abacaxi contém bromelina, uma substância que ajuda a lutar contra as inflamações
Carnaval é sinônimo de diversão e alegria. Tempo de cair na folia e curtir sem nenhuma preocupação
Veja como começar o ano bem e com o corpo menos estressado
Um dos principais objetivos do fisiculturista brasileiro para 2023 é aumentar ainda mais os músculos