Pequenas mudanças de rotina podem transformar o exercício em um hábito leve, possível e duradouro, mesmo para quem nunca conseguiu manter a constância
Pesquisa publicada na Nature Medicine indica que até mesmo níveis moderados de atividade física ajudam a atrasar o declínio cognitivo em idosos com risco elevado da doença.
Cada vez mais os brasileiros estão optando por atividades que melhorem o condicionamento físico e fujam do óbvio; danças urbanas está no topo da lista
A prática regular de atividade física está entre as formas mais eficazes de reduzir o colesterol ruim
Algumas atividades ajudam a emagrecer mais rápido pela alta queima calórica que proporcionam. Escolha a que melhor se adéqua ao que você procura
Descobrir atividades físicas eficazes para emagrecer pode ser a chave para alcançar o seu objetivo
Os benefícios da prática de atividade física para a saúde são inquestionáveis e estudos mostram vantagens até mesmo contra o câncer
A prática regular de exercícios físicos é amplamente reconhecida por especialistas como um dos principais meios para promover e cuidar da saúde
A prática de atividades físicas pode não só ajudar a definir o corpo como trazer muitos outros benefícios
Palestra abordou o tema ‘A importância da atividade física para a atividade policial’
Estudos diversificados comprovam que a prática regular de exercício ao longo da vida tem um papel importante no ganho de qualidade de vida
Cardiologistas reforçam que a prática é essencial para um sistema imunológico fortalecido, reduzindo efeitos da covid-19
No campo das atividades físicas (academias, atividades esportivas, lazer e recreação) está proibida a presença de público expectador
O treino foi marcado por trabalhos físicos e técnicos
Pessoas seguiam fazendo exercício na Avenida, mesmo em meio à pandemia
O estudo foi publicado na revista Frontiers in Aging Neuroscience e recebeu apoio da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo.
Praticar atividades físicas em dias de calor intenso exige cuidado -
É saudável, fazer atividades físicas no período da menstruação ?
Os idosos participaram de uma aula de ginástica
Palestra e atividades físicas marcam dia do nutricionista e do educador físico
Com o apoio da Secretaria Estadual de Meio Ambiente, também serão disponibilizadas mudas frutíferas.
O Parque é contemplado por diferentes espaços para a prática de atividades físicas, como quadras, pistas e aulas de ginásticas.
Piauiense possuia 160 kg e emagreceu 55 kg
Dores na coluna e nas articulações são alguns dos danos que podem ser evitados com a prática correta dos exercícios.