Tarcísio de Freitas defende união da direita para as eleições de 2026 e menciona apoio a Bolsonaro. Saiba mais sobre a estratégia e os prazos.
Influenciadora relembra adolescência como modelo e desafios para se enquadrar em padrões
As cores têm um papel importante no bem-estar diário. Entender como elas afetam nossas emoções ajuda a criar espaços mais confortáveis, que promovem relaxamento em quartos e energia em áreas sociais.
Enquanto o corpo trabalha para se adaptar ao esforço, uma cascata de reações fisiológicas e emocionais é desencadeada.
Além de ajudar o corpo a se recuperar após treinos intensos, o frio extremo tem sido usado como uma ferramenta para aliviar o estresse e a ansiedade.
Veja abaixo quatro sinais que podem indicar que seu cão ou gato está passando por um momento difícil.
Em situações de crise, muitas vezes surge a dúvida: como oferecer ajuda da melhor forma?
Atualmente com 140 kg, ela destacou que o objetivo principal sempre foi melhorar a saúde e a disposição
A ciência tem estabelecido uma forte correlação entre baixos níveis de magnésio e o aumento nos sintomas de instabilidade emocional, a suplementação desse mineral pode ser benéfica para a ansiedade leve a moderada
Apesar da popularidade, especialistas alertam que a prática pode funcionar apenas como uma “bengala psicológica” e trazer riscos à saúde física e mental.
Durante esses episódios, o cérebro reage como se estivesse diante de um perigo real, mesmo na ausência de ameaça concreta.
Apelo visual e social ativa um comportamento coletivo movido por pertencimento, muitas vezes impulsionando decisões que não seriam tomadas fora desse contexto
Atualmente, os brasileiros conectados passam 9 horas e 13 minutos por dia na internet, em média. A maior parte desse tempo (57,6%) é gasto em smartphones
Entenda o que é uma crise de ansiedade, seus sintomas, gatilhos e o que fazer para aliviar. Saiba quando procurar ajuda profissional
A ansiedade é um dos problemas de saúde mental mais comuns da atualidade. Além de terapias e hábitos saudáveis, alguns temperos e ervas podem ajudar a acalmar o sistema nervoso
Diferente da ideia de “esvaziar a mente”, o foco da meditação está em observar o que se passa dentro de você: emoções, sensações físicas e pensamentos.
A chamada terapia assistida é utilizada em hospitais, clínicas e escolas. Especialistas afirmam que acariciar um animal libera hormônios do bem-estar tanto no pet quanto no tutor
Mesmo que você ainda não tenha seu próprio livro de colorir, é provável que já tenha esbarrado com os famosos Bobbie Goods nas redes sociais.
O consumo frequente de conteúdo online com carga emocional negativa pode intensificar sintomas de ansiedade e depressão
A ansiedade é uma reação emocional natural do organismo, mas quando se torna persistente e exagerada, pode afetar a qualidade de vida
No domingo (4/5), a ex-BBB utilizou os stories do Instagram para relatar uma crise de ansiedade, algo que, segundo ela, já vivenciou anteriormente
A parlamentar foi indiciada pela Polícia Federal por corrupção eleitora, lavagem de dinheiro, falsidade ideológica eleitoral, apropriação indébita e peculato.
Entre os gêneros predominantes nessas seleções musicais, destacam-se pop, hip-hop e rap, demonstrando uma inclinação por ritmos que mantêm uma atmosfera animada e imersiva
O ex-BBB Nizam usou seu perfil no Instagram nesta sexta-feira (21) para desabafar após ter uma crise de ansiedade