Os sintomas de pressão alta incluem tonturas e visão turva. Saiba como reduzir o risco de hipertensão ao cortar alimentos
A pipoca deve ser consumida com moderação e regulando os níveis de sódio e fontes de gordura
O recomendado é que seja acima de 70% de cacau na composição
Certos itens que contêm enxofre, como é o caso do alho, liberam odores ruins durante a sua metabolização
Muitas pessoas, ao ingerir alimentos e bebidas, não pensam muito bem nas consequências disso para seu organismo
Veja quais as melhores opções para controlar o apetite e evitar a gula
Segundo o nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo, a beterraba, por exemplo, pode diminuir a pressão arterial
Se você é daqueles que enchem a despensa de alimentos light convencido de que está se livrando dos quilos a mais, temos más notícias
A personal trainer Carol Borba, da plataforma Queima Diária, fala sobre os principais mitos e verdades sobre como ter uma barriga sarada. Confira!
Comer a noite pode acabar com todo o esforço da dieta durante o dia
Ressaca é o resultado de se beber em exagero.
O ovo tem inúmeras propriedades, mas depende de como é feito.
A maçã ‘derrete’ a gordura do corpo, elimina a fome, faz bem à saúde e pode ajudar a perder até dois kgs em apenas sete dia
Entre massas e molhos, é possível ter uma alimentação saudável e saborosa
Saiba os estragos causados pelos salgadinho de pacote, bolacha recheada, refrigerante, embutidos e macarrão instantâneo
Alimentação adequada e saudável é melhor forma de prevenir sobrepeso e obesidade. Evitar ambientes desfavoráveis e atenção aos rótulos ajudam na prevenção
Evitar ambientes desfavoráveis e ter atenção aos rótulos ajudam na prevenção
“Muitos nutrientes, alimentos ou padrões alimentares podem agir como ‘gatilhos’ de doenças", explica dermatologista
O açúcar é vilão para a saúde? Os adoçantes não calóricos são uma alternativa? A nutricionista e consultora do Salud en Corto, Iara Pasqua, responde a essas dúvidas
Atividade em grupo motiva participantes
Foi o que descobriu um recente estudo aprofundado sobre o tema.
Algumas dicas podem ajudar a obter os resultados estéticos mais facilmente
Os mitos e verdades foram listados pelo beer sommelier Tulio Rodrigues
Um treino sem uma dieta rica e saudável, de nada adianta.