Veja quais as melhores opções para controlar o apetite e evitar a gula
A personal trainer Carol Borba, da plataforma Queima Diária, fala sobre os principais mitos e verdades sobre como ter uma barriga sarada. Confira!
Comer a noite pode acabar com todo o esforço da dieta durante o dia
A quantidade de nutrientes presentes nas bananas é incrível. Veja o que acontece se você consumir duas por dia durante 1 mês
A comida pode ser uma forte aliada na prevenção de alguns problemas de saúde
A maçã ‘derrete’ a gordura do corpo, elimina a fome, faz bem à saúde e pode ajudar a perder até dois kgs em apenas sete dia
Alimentação adequada e saudável é melhor forma de prevenir sobrepeso e obesidade. Evitar ambientes desfavoráveis e atenção aos rótulos ajudam na prevenção
Pesquisa IBOPE revela desconhecimento da população em relação ao consumo de alimentos fontes de fibras
Evitar ambientes desfavoráveis e ter atenção aos rótulos ajudam na prevenção
“Muitos nutrientes, alimentos ou padrões alimentares podem agir como ‘gatilhos’ de doenças", explica dermatologista
Atividade em grupo motiva participantes
A hora de se alimentar pode ser tão importante quanto o que escolher ingerir
Uma das frases mais usadas é que o café da manhã é "a refeição mais importante do dia".
Para quem está iniciando uma dieta, é preciso cuidado para manter a saúde bucal em dia
Um treino sem uma dieta rica e saudável, de nada adianta.
Saiba quais são as opções mais nutritivas quando bate aquela vontade de tomar um suquinho
Estudo diz que 75% dos homens e mulheres tiveram ou vão ter a doença hemorroidária
É importante não perder os horários
A constipação intestinal ou prisão de ventre pode ser um tormento
Prevenir cáries é uma necessidade que todos devem ter atenção.
Por isso consuma verduras e legumes à vontade!
Alimentos pesados farão com que seu estômago trabalhe mais.
Engana-se quem pensa que é genética.
O abacaxi ajuda a diminuir a retenção de líquidos
Nutricionis fez uma lista com o que pode ser consumido ou não