Sempre em forma: Conheça os atletas com as dietas mais rigorosas - Paula Radcliffe

Ela é a maratonista mais rápida da história (2h15min25s). Na dieta de Radcliffe não faltam grãos — e os seus preferidos são o arroz e o mingau de aveia; bananas — sendo que a atleta consome uma banana antes de correr e sempre carrega algumas na bolsa para depois do treino; mix de castanhas, especialmente amêndoas; salmão e outros peixes; e para quem duvidava, não dispensa o chocolate amargo, que é rico em flavonóides e ferro.