Insônia? Conheça quatro distúrbios que podem prejudicar o seu sono - Síndrome das pernas inquietas

Esse distúrbio é quase autoexplicativo, caracterizado pela agitação involuntária das pernas. Pessoas que sofrem com o distúrbio descrevem sentir muito desconforto, que é aliviado somente com o movimento das pernas. Pode ter relação com outras doenças, deficiência de ferro ou não apresentar uma causa aparente. O tratamento envolve mudanças de comportamento, como prática de atividades físicas, e eventualmente uso de medicamentos.