Faça chás relaxantes
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Faça chás relaxantes, como: erva-doce + chá-verde (para dar saciedade e acalmar) ou chá de hortelã + mulungu, ou camomila também para o mesmo efeito. Mesmo assim, se não funcionar ou não gostar de chá, use o anis-estrelado na água para combater a ansiedade.
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