Conheça 6 hábitos matinais que te ajudarão a emagrecer - 4 – Ovos no café da manhã

Mostramos aqui algumas coisas que podem ser feitas de manhã para que o metabolismo seja acelerado e assim a saúde seja estimulada, além de te ajudar a perder peso. - 4 – Ovos no café da manhã

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4 – Ovos no café da manhã

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O hábito de comer alimentos ricos em proteínas logo no café da manhã ajuda a aumentar a termogênese. Isso porque os alimentos ricos em proteínas precisam de mais energia para serem metabolizados pelo organismo.

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