Procrastinação não é apenas preguiça: veja por que adiamos tarefas e como mudar o hábito
- Escolha o melhor horário
Comportamento pode estar relacionado à ansiedade, medo de errar e perfeccionismo e, quando se torna frequente, pode prejudicar estudos, trabalho e até relacionamentos.
- Escolha o melhor horário
Cada pessoa possui períodos do dia em que consegue se concentrar melhor. Reservar esses momentos para as atividades mais complexas pode facilitar a execução.