Procrastinação não é apenas preguiça: veja por que adiamos tarefas e como mudar o hábito
- Priorize o que é importante
Comportamento pode estar relacionado à ansiedade, medo de errar e perfeccionismo e, quando se torna frequente, pode prejudicar estudos, trabalho e até relacionamentos.
- Priorize o que é importante
Tentar realizar várias atividades ao mesmo tempo pode dificultar a concentração. Escolher primeiro aquilo que é mais urgente ou relevante ajuda a organizar a rotina.