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Especialistas explicam

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Entenda a importância da testosterona para homens e mulheres, seus níveis ideais e como a alimentação pode influenciar na sua produção hormonal. Confira!

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Conheça os 3 suplementos que são aliados na luta contra a pressão alta

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verdades e mitos

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efeitos colaterais

Cuidado! Não tome estes 6 tipos de medicamentos com café

O consumo combinado pode reduzir a eficácia dos tratamentos ou potencializar efeitos colaterais como insônia, taquicardia e irritação estomacal

sinais de alerta

Entenda a síncope vasovagal, que fez o meia Oscar do São Paulo ser internado

Jogador do São Paulo segue internado para estudo eletrofisiológico; reflexo vagal pode surgir mesmo em atletas experientes e como identificar sinais de alerta antes da perda de consciência.

MAIS VULNERÁVEIS

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Dependendo da genética, da idade ou de fatores dietéticos específicos, as pessoas podem acumular mais ou menos gordura em diferentes partes do corpo

Mais libido

Confira 6 alimentos que ajudam aumentar o prazer sexual e ter orgasmo inesquecível

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Veja marcas

Anvisa proíbe venda e manda recolher glitters decorativos usados em bolos e doces

Agência identificou presença de materiais plásticos em produtos anunciados como seguros para uso em alimentos. Quatro marcas já foram suspensas e recolhidas

CUIDADO!

Sete hábitos inofensivos que aumentam os seus níveis de colesterol

Pequenas escolhas na alimentação, como exagerar no azeite, comer frituras ou ignorar o consumo de fibras, podem aumentar silenciosamente os níveis de colesterol

HÁBITOS MATINAIS

Cinco erros no café da manhã que desaceleram o metabolismo e fazem engordar

Pequenos hábitos matinais podem estar sabotando seus esforços para manter o peso sob controle

VEREDITO

Essa fruta é essencial para regularizar o intestino e proteger o fígado; descubra qual é

Rica em fibras e antioxidantes, essa fruta tão comum auxilia na digestão, regula o intestino e ainda ajuda a proteger o fígado

Truque simples

Colocar rolha na geladeira ajuda a reduzir odores, equilibrar umidade e economizar energia

Ao ocupar parte do espaço interno, as rolhas reduzem a quantidade de ar que o motor precisa resfriar

FUJA DELES!

Quer emagrecer? Conheça 10 alimentos proibidos no jantar

Existem alguns alimentos que, embora muito saudáveis, consumidos à noite podem não ser os mais recomendados

EXÓTICOS

Conheça os 3 principais alimentos que podem aumentar o desejo sexual

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EVITE AO MÁXIMO

Saiba quais os graves riscos você corre ao consumir “fast food”

Não é novidade dizer que a 'fast food' faz mal e deve ser evitada a todo o custo, principalmente porque esse tipo de alimento é rico em calorias, gorduras ruins, açúcares e sódio, e pobre em nutrientes essenciais como fibras, vitaminas e minerais

CONDIÇÕES DE SAÚDE

Bruxismo: saiba como identificar e tratar o distúrbio que desgasta dentes e causa dores

Esse hábito pode gerar uma sobrecarga nas arcadas dentárias e nos músculos da face, contribuindo para o surgimento ou agravamento dos chamados distúrbios temporomandibulares (DTM)

O que diz a ciência?

O que seus dentes revelam sobre sua saúde e você talvez nem saiba

Sinais na boca podem indicar doenças no coração, diabetes e até problemas renais, alerta especialista

SEM CANSAÇO

Quatro estimulantes naturais prometem mais energia e foco sem cafeína

Os estimulantes naturais podem ser aliados importantes para enfrentar o dia com mais energia, seja para quem tem uma rotina cheia ou simplesmente acorda se sentindo cansado

Saiba como prevenir

Brasil bate recorde e ultrapassa 12 mil novos diagnósticos de câncer de próstata em 2025

Campanha mundial destaca diagnóstico precoce; urologista detalha importância do exame preventivo

Superalimento

Sofre com varizes e inchaço? Este suco natural pode melhorar a circulação e fortalecer as veias

Descubra como o suco integral desa super fruta pode fortalecer suas veias, melhorar a circulação e reduzir o inchaço naturalmente

Proteção e prevenção

Fazer esses alongamentos simples ao acordar pode salvar sua coluna de danos

Descubra como movimentos rápidos ao acordar podem reduzir a rigidez, fortalecem a coluna e ajudam a prevenir diretamente as dores nas costas ao longo do dia

Amor-próprio

Autocuidado no climatério: um passo essencial para o bem-estar feminino

Mais do que uma transição biológica, o climatério e a menopausa provocam mudanças significativas no organismo, como alterações na pele, nos cabelos e no metabolismo.

AJUSTES SIMPLES

10 erros que você comete na cozinha e nem percebe: saiba como evitá-los

Descubra quais são os equívocos mais comuns na cozinha e aprenda as soluções para deixar seus pratos muito melhores

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA

Três vitaminas essenciais para viver mais e envelhecer com saúde, segundo estudos

Estudos científicos apontam que vitaminas B12, D e o ômega-3 são fundamentais para manter o corpo e o cérebro saudáveis, retardar o envelhecimento e reduzir o risco de doenças

INOVAÇÃO

Pesquisadora brasileira cria caneta que detecta câncer em 10 segundos

Inovação promete tornar cirurgias oncológicas mais seguras e personalizadas, e etapas subsequentes querem descobrir se caneta também pode medir resposta dos tumores a tratamentos

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