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Mais saúde

Descubra 5 frutas que ajudam a ter uma pele radiante e saudável naturalmente

Nutrientes naturais presentes em frutas que podem melhorar o brilho, a firmeza e a saúde da pele

Saudável e natural

Nem hibisco, nem cavalinha: descubra o chá saboroso que ajuda no emagrecimento

Infusão é uma opção acessível e saborosa, rica em antioxidantes e nutrientes, que ajuda no emagrecimento e pode ser consumida quente ou gelada

Você não sabia disso?

Vinho tinto pode ajudar a combater bactérias, aponta estudo

Segundo pesquisadores, o vinho contém substâncias capazes de reduzir bactérias ligadas a problemas como cáries dentárias e infecções na garganta.

NADA DE HORÁRIOS DIFERENTES

Por que dormir sempre no mesmo horário é mais importante do que você imagina

A chamada regularidade do sono se refere a deitar e acordar em horários semelhantes todos os dias, com variação máxima de cerca de 30 minutos.

CASO HENRI CASTELLI

Convulsão: quais são as principais causas e quando crises repetidas acendem o alerta

O ator Henri Castelli, de 47 anos, sofreu uma convulsão durante a primeira Prova do Líder do BBB 26, realizada na manhã desta quarta-feira (14).

Importantes para hipertrofia

Anabolizante natural: 4 frutas que vão te ajudar a ganhar massa muscular

Elas, além de saudáveis e importantes para a hipertrofia, vão garantir um paladar doce e diferente para a dieta

EXÓTICOS

Conheça 3 alimentos que podem aumentar o desejo sexual e você não sabia

Não precisa recorrer a nenhum alimento exótico de terras distantes, as soluções estão na sua cozinha e são bastante saudáveis

Luminosidade

Uso do celular antes de dormir pode prejudicar o sono, aponta a ciência

O uso de telas brilhantes entre uma e duas horas antes de dormir pode reduzir a produção de melatonina em cerca de 23%

Truque simples

Fique por dentro: Como o tomate pode ajudar a reduzir acne e oleosidade

Entre os principais benefícios está o licopeno, substância antioxidante presente no tomate, que atua na proteção da pele e contribui para um aspecto mais saudável.

COMIDA É MAIOR ALIADA

Glicemia alta: o que colocar no prato e o que deixar de fora para proteger seu metabolismo

Mais do que “cortar tudo”, o foco deve ser entender como os alimentos agem no organismo, fazer escolhas mais inteligentes e construir hábitos possíveis de manter no dia a dia.

DESCONFORTO ABDOMINAL

Barriga inchada e estufada? confira 6 chás que podem trazer alívio rápido e eficaz

Alguns chás se destacam por sua capacidade de relaxar os músculos do sistema digestivo, facilitando a eliminação de gases e aliviando a pressão no abdômen.

BENEFÍCIOS

Café ou chá pela manhã? Nutricionista explica qual é a melhor escolha

Café oferece energia mais intensa e imediata, enquanto chás têm efeito mais suave e duradouro, podendo ser opções mais gentis para quem sente ansiedade ou desconforto

ALERTA

Descubra 5 atividades para jamais se fazer antes de dormir e conseguir descansar

Ter uma boa noite de sono é essencial para repor as energias e ajuda na saúde mental. Porém, há determinadas coisas que normalmente fazemos antes de ir dormir que podem atrapalhar o tão merecido descanso.

Avanço médico

Agência dos EUA aprova terapia por ondas sonoras que destrói tumores no fígado sem cirurgia

Técnica chamada histotripsia utiliza ultrassom de alta precisão e não exige cortes nem aquecimento dos tecidos

SILENCIOSA

Os sinais que você precisa saber sobre o câncer de pâncreas, a doença que matou Titina Medeiros

O câncer de pâncreas é um dos tipos mais agressivos e silenciosos. O tumor no pâncreas geralmente cresce sem sintomas evidentes, o que dificulta o diagnóstico precoce.

PRECISA DE CUIDADOS

Seu umbigo está escondendo problemas de saúde? Saiba por que você precisa limpá-lo todos os dias

A simples falta de atenção ao umbigo pode resultar em irritação, dor, e até secreção com mau cheiro. Por isso, saber como fazer a limpeza correta e com que cuidados pode evitar problemas sérios.

Qualidade de sono

Ronco constante? Confira dicas que podem ajudar a solucionar o problema

Dicas incluem mudanças na posição ao dormir, cuidados com as vias respiratórias e ajustes no estilo de vida

ENTENDA

Barriga estufada, gases em excesso e dificuldade de arrotar podem ser sinal de alerta

Quem tem essa condição sente o ar preso no estômago, causando barriga estufada, dor, sensação de pressão no peito, dificuldade de engolir e até ruídos estranhos na garganta

Lenacapavir

Anvisa aprova injeção semestral que previne infecção por HIV em quase 100%

Anvisa aprova lenacapavir (Sunlenca), o 1º injetável semestral que previne o HIV com eficácia próxima de 100%. Saiba mais sobre essa inovação para PrEP e tratamento.

AOS 24 ANOS

Bruna Furlan é diagnosticada com câncer: doença mais agressiva e sintomas discretos

A oncologista Ana Claudia Rodrigues, do Hospital São Vicente de Paulo (RJ), explica que casos como o de Bruna são menos frequentes, mas, quando ocorrem, podem ser mais complicados.

O QUE INCLUIR NA DIETA

Inflamação intestinal: nutricionista aponta alimentos que ajudam a combater o problema

Segundo a nutricionista clínica e esportiva Clara Alves Delavy, esses elementos favorecem o desequilíbrio da microbiota intestinal e comprometem a saúde digestiva.

AVANÇO E INOVAÇÃO

Injeção ocular de gel pioneira devolve visão a pacientes e evita cegueira

Técnica usa gel transparente aplicado diretamente no olho e teve sucesso em sete de oito casos

Saiba mais

Hemorroidas: Saiba como funciona o diagnóstico, sintomas e passo a passo do tratamento

Entenda o que realmente causa o problema, quando tratar sem cirurgia e em quais casos o procedimento cirúrgico é a melhor solução

vantagens ao bem-estar

Descubra quatro alimentos congelados que podem beneficiar a saúde do seu coração

Frutas, vegetais e peixes mantidos no congelador preservam nutrientes, facilitam a rotina e contribuem para reduzir inflamações, controlar o colesterol e diminuir o risco de doenças cardiovasculares.

Descubra!

Suplementos ajudam a emagrecer? Veja o que diz especialistas sobre o que realmente funciona

A perda de peso está ligada a diversos fatores como déficit calórico, qualidade da alimentação e nível de atividade física

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