O que acontece no seu corpo se você comer 2 ovos por dia? - Ajuda na formação do feto

Ao comer 2 ovos por dia, você dá uma turbinada em seu corpo também com relação às vitaminas do complexo B, que são muito importantes na formação dos hormônios sexuais, dos glóbulos vermelhos e, inclusive, do tubo neural do feto, o que diminui as chances do bebê em formação nascer com problemas mentais.  Aliás, se você é mulher e planeja ter filhos, é muito indicado enriquecer sua alimentação com ovos.