O que acontece no seu corpo se você comer 2 ovos por dia? - A memória melhora

O ovo é uma proteína de alto valor nutricional, por ser uma rica fonte de vitamina A, D, E, B12, além da leucina - A memória melhora

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A memória melhora

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Se você quer dar uma turbinada na memória, comece a comer 2 ovos por dia. Ele é fonte de colina, uma vitamina importante para o bom funcionamento do cérebro e para a formação dos fosfolipídios, que asseguram a comunicação normal entre as células cerebrais.

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