O que acontece com seu corpo se você comer manga diariamente? - Antioxidante

A manga também é uma fruta rica em antioxidantes, como a vitamina C e compostos polifenólicos, incluindo mangiferina, quercetina, canferol, ácido gálico e ácido cafeico. Esses antioxidantes combatem os radicais livres, protegendo as células contra os danos causados pelo estresse oxidativo. 

Assim, o consumo de manga pode ajudar a prevenir e combater doenças relacionadas ao estresse oxidativo, como aterosclerose, infarto, derrame cerebral, diabetes e até mesmo câncer.