Apesar de ser uma bebida 'natural' em muitos casos, é aconselhável evitar a ingestão de sucos de frutas. Os motivos são diversos, mas está comprovado que "cancelam a resposta do hormônio do crescimento".
Os médicos dizem que esse hormônio começa a interromper sua progressão por volta dos 35 anos, por isso é melhor deixar o suco para outra hora do dia.