Na maioria dos casos, sim. A gordura no fígado pode ser revertida, principalmente quando diagnosticada precocemente. O tratamento é baseado, sobretudo, em mudanças no estilo de vida.
As principais recomendações incluem:
- Adotar uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, verduras e proteínas magras;
- Reduzir o consumo de açúcar, alimentos ultraprocessados e gorduras saturadas;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Controlar o peso corporal;
- Manter os níveis de colesterol, glicemia e pressão arterial sob controle;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas.
Especialistas também alertam que a perda de peso deve ocorrer de forma gradual. O emagrecimento muito rápido pode agravar o quadro, uma vez que a gordura mobilizada pelo organismo passa inicialmente pelo fígado antes de ser eliminada.