Dieta da insônia: Conheça 10 bebidas que vão te ajudar a dormir como bebê - Infusão de camomila

Experimente essas bebidas e tenha uma excelente noite de sono - Infusão de camomila

Slide 5 de 10

Infusão de camomila

Siga-nos no

As infusões, notadamente a de camomila, permitem aliviar os problemas digestívos e as perturbações do sono. Para preparar a infusão de camomila, aqueça 200 ml de água, junte 1 colher (de sopa) de flores secas e deixe de infusão por 10 minutos antes de saborear.

Slide 5 de 10

Carregue mais