Em vídeo publicado nas redes sociais, Dr. Breus destaca frutas como banana e kiwi como aliadas na hora de dormir. A banana, segundo ele, é uma fonte excelente de magnésio, enquanto o kiwi é reconhecido por estimular a produção de serotonina, substância relacionada ao bem-estar. Estudos indicam que o consumo regular de kiwi pode melhorar tanto a qualidade quanto a duração do sono.