Conheça 6 benefícios do gengibre e saiba por quê incluí-lo na alimentação - 3. Evitar a diabetes

O gengibre é encontrado em feiras, lojas de produtos naturais e supermercados, podendo ser fresco, desidratado ou em pó - 3. Evitar a diabetes

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3. Evitar a diabetes

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Por conter zingibereno, gingerol e curcumeno, que são compostos fenólicos com potente ação antioxidante, o gengibre ajuda a proteger as células do pâncreas contra os radicais livres, mantendo os níveis adequados de insulina e evitando, assim, a resistência à insulina e a diabetes.

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