Conheça 6 benefícios do gengibre e saiba por quê incluí-lo na alimentação - 1. Auxiliar no emagrecimento

O gengibre é encontrado em feiras, lojas de produtos naturais e supermercados, podendo ser fresco, desidratado ou em pó - 1. Auxiliar no emagrecimento

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1. Auxiliar no emagrecimento

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O gengibre contém gingerol, que é um composto bioativo com propriedades termogênicas, que acelera o metabolismo e estimulam a queima de gordura corporal, promovendo o emagrecimento.

Além disso, o gengibre é um potente diurético, estimulando a eliminação do excesso de líquido do corpo e ajudando a desinchar.

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