Conheça 5 alimentos com propriedades medicinais e inclua no cardápio - 2. Alho

Suas propriedades medicinais são conhecidas desde muito tempos atrás.  O ingrediente ajuda a diminuir a retenção de líquidos por funcionar como um bom diurético. Sem falar que é um aliado para reduzir a pressão arterial, melhorar a circulação sanguínea, facilitar a digestão. E como se não bastasse ajuda a curar os sintomas de gripes e resfriados.

Já ouviu falar em alho negro? 

Assim como o branco, ele é um tempero cheio de qualidades medicinais. E também tem fama de fazer bem para saúde por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, anticancerígenas e antialérgicas. Mas é sua versão negra é ainda mais potente.