Conheça 10 benefícios surpreendentes da uva para sua saúde e bem-estar - 2- Melhora o controle da pressão arterial

A hipertensão é uma doença crônica que necessita de controle e que, muitas vezes, é silenciosa. Quem sofre desse mal sabe o cuidado que deve ter para não desencadear complicações.

Graças ao potássio que pode ser encontrado na uva, ela se torna uma grande aliada no controle da pressão. Pois esse elemento é importante para a manutenção do ritmo cardíaco, fator fundamental para uma pressão controlada.

Vale ressaltar que o potássio também pode ser encontrado na uva passa, que pode ser consumida sozinha ou até mesmo misturada em alimentos como bolos, tortas e no arroz.