Quem tem ansiedade geralmente tem dificuldade para manter um estilo de vida saudável. O ansioso não tem ânimo para praticar atividade física e tem dificuldade para se alimentar bem. Isso é provocado, sobretudo, por causa do hormônio do estresse em excesso, o cortisol. Além disso, o ansioso constantemente tem a sensação de cansaço no corpo.